Datos sobre guardar silencio Revelados
Datos sobre guardar silencio Revelados
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El no, sin embargo lo tienes y no tienes carencia que perder. Y no olvides que pidiendo de forma asertiva optimizar las posibilidades de conseguir lo que quieres.
La asertividad implica la capacidad de autoafirmarse y defender los propios intereses de guisa no confrontativa ni hostil, promoviendo Triunfadorí el respeto mutuo y la comprensión en la comunicación.
4,5 ⭐️ Me gustó el ejemplar, logré identificarme puntos que el autor plantea y me permitió observar y entender ciertas conductas o patrones que se daban tanto en mí como en personas entorno. En ocasiones no resoné tanto con algunas cosas o capítulos y hubo un equivalente de ideas que considero se basan en supuestos y estereotipos que en la actualidad no se dan en el 100% de los casos, pero como en todo unidad debe atreverse con qué quedarse y con qué no.
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En la comunicación agresiva, la persona expresa sus ideas y sus sentimientos de forma conflictiva y sin respetar ni tener en cuenta las opiniones de los demás. Adicionalmente, emite mensajes claros y con un tono parada, y no se esfuerza por conservarse a un acuerdo o evitar las discusiones.
O lo que es lo mismo usa evitar conflictos el “Yo” en lugar del “Tú”: Cuando utilizas frases que comienzan con “yo”, te haces responsable de tus propios sentimientos y minimizas la posibilidad de que la otra persona se sienta atacada. Esto facilita una comunicación más abierta y menos defensiva.
Es una tacto que se relaciona con la negociación. Se proxenetismo de que llegues a acuerdos cobrar-ganar, evitando las posturas extremas en las que solo gane o pierda alguien.
La tensión flotante. Cada tiempo que el otro dice algo con lo que no se está de acuerdo o que molesta, se ignora esa parte del mensaje y se focaliza la atención en el resto. Por ejemplo, singular de los participantes no alega a la queja del otro, pero sí a un pedido.
El inquilino le dice al propietario: “Creo que podríamos extender el período de alquiler por el mismo precio”.
Pensemos que lo opuesto a la confianza es el miedo y que en ese túnel, casi nada entra la candil. Por tanto, pocos estados psicoemocionales son tan catárticos y necesarios a su vez cómo este concepto.
En este episodio de su podcast , Bernardo Stamateas dialoga con Hernán Lirio y repasan los conceptos que están en sus libros: en este caso, el tema es la calma emocional, cómo controlar nuestra ansiedad y manejar nuestro acelerador interno, para evitar ser de esa gente que logra, pero no disfruta.
La asertividad aún consiste en no ser injusto con uno mismo. Por eso, la comunicación asertiva incluye el hecho de expresar aquellas ideas que permitan salvaguardar la propia dignidad en situaciones de injusticia.
Debemos atrevernos a aceptar el desafio de contraponer nuestros miedos más profundos y aprender que, una momento que los haya mos superado, nos convertiremos en personas más fuertes, con la capacidad de ayudarnos a nosotros mismos ya los demás.
Pasiva: supone expresar tus pensamientos y sentimientos de guisa tímida o sumisa, evitando el encono a toda costa. Aunque este enfoque puede parecer inofensivo, puede aguantar a la acumulación de resentimiento y a la desatiendo de respeto por parte de los demás.